OBILJEŽILJI SMO 10. OKTOBAR “SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA”
Glavni tuzlanski trg danas je nekoliko sati bio bogatiji za veliki broj naših sugrađana koji su došli da svi zajedno obilježimo ovaj 10. oktobar. Izuzetnoj organizaciji obilježavanja nazvanoj “KaFENIKSanje!” u organizaciji udruženja Feniks, udruženja Studenata psihologije i Centra za mentalno zdravlje Doma zdravlja Tuzla, pridružila su se i druga udruženja kao i Srednja medicinska škola. Sugrađani su imali priliku kroz razgovore, brošure, osviježenje i simbolične poklone sa porukama o mentalnom zdravlju, provesti ugodno vrijeme i saznati sve što ih interesuje.
Svjetski dan mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. oktobra, ove godine stavlja fokus na važnu temu povezanost između mentalnog zdravlja i radnog mjesta, no bez obzira na ciljanu temu posjetioci na trgu mogli su se upoznati sa svim drugim činjienicama o očuvanju i promociji mentalnog zdravlja, posebno od profesionalaca iz Centra za mentalno zdravlje.
Pod sloganom “Zdravlje na radnom mjestu”, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe kako sigurno i podržavajuće radno okruženje može značajno doprinijeti mentalnom zdravlju zaposlenika, dok loši uslovi rada, poput stigmatizacije, diskriminacije i uznemiravanja, mogu ozbiljno narušiti njihovu dobrobit. S obzirom na to da oko 60% svjetske populacije radi, važnost ove teme ipak se ne može se zanemariti.
WHO poziva vlade, poslodavce i organizacije koje zastupaju radnike da se udruže kako bi zajedno stvorili okruženje u kojem mentalno zdravlje postaje prioritet. Ključne mjere uključuju edukaciju nadređenih, potporu zaposlenicima koji se suočavaju s mentalnim poteškoćama, te kreiranje radnih uslova koji smanjuju rizike po mentalno zdravlje. Stvaranje okruženja u kojem radnici mogu osjećati sigurnost, svrhu i podršku ne samo da poboljšava mentalno zdravlje, već i povećava produktivnost i zadovoljstvo poslom.
U nezdravim radnim uslovima, zaposlenici se suočavaju s rizicima poput diskriminacije, loše plaćenih poslova i nesigurnih radnih mjesta, što može uzrokovati stres, depresiju i anksioznost. WHO navodi kako depresija i anksioznost godišnje rezultiraju gubitkom 12 milijardi radnih dana, što pokazuje koliko mentalno zdravlje može uticati na globalnu ekonomiju. Loše mentalno zdravlje takođe utiče na porodicu i širu zajednicu, dok stigma povezana s mentalnim poremećajima često onemogućuje pojedincima da dobiju posao ili ga zadrže.
Međutim, uz pravu podršku na radnom mjestu, osobe s mentalnim poteškoćama mogu nastaviti uspješno raditi i pridonositi društvu. Primjeri podrške uključuju prilagodbu radnih zadataka, omogućavanje češćih pauza, organizaciju sastanaka kako bi se oboljelima pružila dodatna pomoć te edukaciju nadređenih kako bi bili osposobljeni prepoznati znakove stresa i pružiti potrebnu potporu.
No, bez obzira na rečeno iako vlade i poslodavci imaju primarnu odgovornost u zaštiti i promociji mentalnog zdravlja na radnom mjestu, svako od nas treba brinuti za vlastito blagostanje. Naučiti tehnike upravljanja stresom i biti svjestan promjena svog mentalnog zdravlja. Ako je potrebno, zatražiti pomoć od onih kojima vjerujemo – prijatelja, članova porodice, kolega, nadređenih ili zdravstvenih profesionalaca.
Ured za odnose s javnošću