Author - futura_dztuzla

- Zdravije je manje koristiti automobil
Za mnoge od nas način odlaska na posao zavisi od toga šta je najbrža i najpogodnija opcija. Međutim, neka istraživanja pokazuju da treba razmisliti o tome šta je najzdravije. Postoji bliska veza između toga kako ljudi odlaze na posao i rizika od određenih zdravstvenih problema.
Ljudi koji pješače, voze bicikl ili koriste javni prevoz imaju manje šanse da budu sa prekomjernom težinom ili gojazni od onih koji na posao odlaze svojim automobilom, ili taksijem.

Ljudi koji hodaju do posla takođe imaju oko 17% manje šanse da imaju visok krvni pritisak i 40% manje šanse da imaju dijabetes. Za one koji voze bicikl rizik od dijabetesa bio je manji za 50%. Među ljudima koji su hodali ili vozili bicikl, a pri tom do posla prelazili najmanje 3 kilometra, bio je manji rizik od prekomjerne težine ili gojaznosti od rizika onih koji kraće putuju. Oni su takođe imali manje šanse za visok krvni pritisak.

Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od mnogih zdravstvenih problema, uključujući i srčane bolesti, odgovorne za najveći broj smrtnih slučajeva. Način na koji odlazimo na neke kraće relacije može napraviti razliku, čak i ako je u pitanju samo hodanje do autobuskog stajališta. Ali, ako je razlika u vremenu provedenom na putu do posla i natrag automobilom u odnosu na drugo sredstvo velika (2-3 sata), onda nema smisla birati, a postoje i poslovi do kojih se ne može stići na drugi način.

Sa druge strane gledano, obično se zaposleni „zaborave" pa na poslu mnogo sjede i do posla se voze automobilom, dok fizičkim aktivnostima ne pridaju važnost. Takvim osobama ponovo se savjetuje planiranje fizičke aktivnosti, pješačenje kad god je moguće (stepenice, udaljeni parking...).

- I svakodnevna buka šteti zdravlju
Buka je neželjen zvuk koji višestruko ugrožava ljudsko zdravlje.
Saobraćaj je jedan od najvažnijih uzroka buke, 80% onečišćenja bukom u gradovima uzrokuju automobili, a na vrlo prometnim raskrsnicama buka može doseći i 90 decibela.

Pojavljuje se kao posljedica rada motora vozila te međudjelovanja gume kotača i površine ceste, ventilacije i ispušnog sistema.
Bolja protočnost automobila i upotreba drugih načina prevoza smanjili bi nivo buke i očuvali okoliš, što promiče "Evropska sedmica kretanja".
Buka je čujna akustična energija koja može štetno djelovati na fiziološko i psihološko stanje ljudi. Štetni učinci buke na ljudsko zdravlje su auditivni i neauditivni. Ozbiljnost oštećenja ovisi o intenzitetu mjerenom u decibelima i o trajanju djelovanja buke.

Glavni auditivni simptomi su zaglušenost, šum, neugodna bol i gubitak sluha, te vrtoglavica. Subjektivni osjet pritiska i zujanje u ušima (tinnitus) pojavljuje se najčešće pri izloženosti buci u tihom okruženju. Prekomjerna buka izaziva i neraspoloženje, razdražljivost, nemir i smetnje u ponašanju. Za dobar san bilo bi poželjno da buka ne prelazi 30 decibela, a pojedinačni zvučni podražaji 45 decibela.

70 decibela može neizravno uticati na endokrinološki sustav i simpatički dio autonomnoga živčanog sustava i potiče izlučivanje hormona stresa. Raste nivo holesterola i triglicerida u krvi i krvni pritisak. Većina tih učinaka smetnje srčano-žilnoga, probavnoga i imunološkog sistema, smanjenje koncentracije i pamćenja, suženje vidnog polja kratkotrajna je i prolazna. Međutim, zdravstvene smetnje mogu preći i u hronične: nesanicu, povišen krvni pritisak, poremećaj apetita i seksualne funkcije, tjeskobu i depresiju. U djece se zapažaju poremećaji koncentracije i pamćenja.

- Ispušni gasovi automobila i štetni uticaj na zdravlje
Tu spadaju C0, CO2, SO2, olovne pare i drugi. Oštećuju ljudski organizam, prije svega pluća, dovode do bronhitisa ili pogoršavaju stanje bronhitisa i astme, dovode do nastanka karcinoma pluća. Oštećuju nervni sistem, te krvni sistem. Olovna jedinjenja oštećuju funkciju crijeva i bubrega. Izduvni gasovi rada motora automobila pogoduju nastanku svih malignih oboljenja. Udisanje emisija gasova iz automobila može dovesti do promjene 'dobrog holesterola' (lipoproteina velike gustine) u 'loš holesterol' (lipoprotein male gustine), te pogoduju razvoju ateroskleroze i tromboze.

- Oprez sa klima uređajima u automobilima
Klima uređaji u automobilima koliko su korisni toliko mogu biti i opasni po zdravlje ako se pravilno ne održavaju i koriste, te je potrebno povremeno provjeravati njihovu ispravnost, a prilikom upotrebe temperatura u automobilu ne bi trebala puno odstupati od one vani. Također, prije ulaska u automobil koji je dugo stajao na suncu neophodno je provjetriti ga nekoliko minuta kako bi se spriječio temperaturni šok prilikom ulaska u automobil, a isto tako tokom vožnje prije dolaska na odredište imati u vidu da temperatura unutar i izvan njega prilikom izlaska iz automobila ne bi trebala puno odstupati.

- PREPORUKE:

• u gradovima što više koristiti pješačenje i vožnju bicikla
• koristiti automobile novijeg datuma proizvodnje, a za izuzetno stare organičiti uvoz
• koristiti bezolovni benzin
• redovno održavati automobile
• regulacija gradskog i prigradskog saobraćaja
• uvođenje "zelenog vala"
• češće pranje ulica od strane komunalne službe
• pozelenjivanje grada
• pri gradnji novih stanbenih naselja poštovati principe komunalne higijene

Halilović dr. Edin,
spec.higijene-zdravstvene ekologije
Rašid Milkunić dipl.san.ing
Adis Nišić
Press služba DZ Tuzla

Svečanu vrpcu presjekli su načelnik Općine Tuzla Jasmin Imamović, direktor JU Dom Zdravlja Tuzla „dr Mustafa Šehović" dr Kasim Brigić i pomoćnik ministra zdravstva FBiH dr Vildana Doder.

"Posljednjih desetak godina obnovljene su skoro sve ambulante porodične medicine na pordučju Općine Tuzla a novootvorena ambulanta u Solani površine 120 kvadratnih metara predstavlja 25 objekat van centralnog objekta Doma zdravlja Tuzla, rekao je direktor doma zdravlja Kasim Brigić

„Prostor u bivšoj bolnici Kreka adaptiran je u ambulantu porodične medicine za MZ Solana i to je naš 25 – ti objekat koji je van centralnog objekta Doma Zdravlja u Tuzli“, kazao je Kasim Brigić, direktor JZNU Dom zdravlja Tuzla.

Pacijenti iz ovog dijela grada sa radočću su dočekali vijest o otvaranju ambulante, jer su do sada po preglede i recepte morali ići u Dom zdravlja Tuzla, što je za one starije predstavljalo problem i dodatnu brigu oko prevoza.

U 120 metara kvadratnih radit će jedan specijalista poridične medicine sa nekoliko edukovanih sestara, a u cijeli projekat Federalna vlada uložila je 80 hiljada KM. Zgradu koja je adaptirana obezbijedila je Općina Tuzla.

„Dobro obavljen posao i sada idemo dalje sa sljedećim područnim ambulantama“, izjavio je Jasmin Imamović, načelnik Općine Tuzla.

Otvaranje ambulante u Solani dio je desetogodišnjeg plana i četvrta faza projekta koji ima za cilj približiti usluge primarne zdravstvene zaštite pacijentima u mjesnim zajednicama, a da se u centralnom objektu razvija visoko diferencirana dijagnostika.

Kroz četiri faze projekta je za cijeli Tuzlanski kanton uloženo je gotovo četiri miliona KM.

„ Imamo još u planu da u petoj fazi, kada j općina Tuzla u pitanju, uđemo u još tri do četiri lokacije čime bi se nadamo se zaokružili potrebu za jačanjem infrastrukture“, rekla je Vildana Doder, pomoćnica Federalnog ministra zdravstva – Sektor za implementaciju projekata.

Tuzlanski kanton očekuje još jedan izazov a to je proces informaizacije primarne zdravstvene zaštite koji će u konačnici obezbijediti bržu i kvalitetniju uslugu pacijentima.

Press DZ Tuzla

Najstarija ustanova primarne zdravstvene zaštite u Bosni i Hercegovini u mjesecu oktobru 2013 obilježava 90 godina postojanja i rada.Najbolji uvod u ono što tek slijedi je otvaranje nove ambulante porodične medicine u Solani 18.09.2013 u 12.00 sati. Svečanom otvaranju ambulante prisustvovat će zvaničnici federacije BiH,Tuzlanskog kantona kao i čelnici Općine Tuzla te direktori resornih institucija sa područja TK-a.

Ovim činom otvaranja ambulante značajno će se poboljšati briga o zdravstvenom stanju sugrađana sa područja Mjesne zajednice Solana posebno što je ambulanta uređena po najsavremenijm principima uz stručan kadar koji će pružiti maksimum zdravstvene usluge stanovnicima ovog dijela grada.

Press DZ Tuzla

Kompanija Leftor d.o.o iz Tuzle je u koordinaciji sa upravom JZU Dom zdravlja „Mustafa Mujbegović" u Tuzli, donirala softver „Afazija - Govorno-jezične vježbe" Poliklinici za patologiju sluha, glasa i govora, u želji da logopedima, djelatnicima službe, omogući inovativan i olakšan rad na tretmanu pacijenata sa govorno-jezičkim smetnjama.

Računarska aplikacija „Afazija - Govorno-jezične vježbe" je namijenjena osobama s afazijom i njihovim porodicama, stručnjacima koji rade na području rehabilitacije i za sve one koji se brinu o osobama koje usljed oštećenja mozga ili nekog drugog uzroka ispoljavaju teškoće u: jeziku, govoru, čitanju, pisanju i računanju. Aplikacija je namijenjena i djeci s nedovoljno razvijenim govorom, hiperaktivnoj djeci, djeci kod kojih se javljaju teškoće u usvajanju čitanja, pisanja i računanja, a veliku primjenu je našla i kod djece sa intelektualnim deficitom.

"„Afazija - Govorno-jezične vježbe" predstavlja veoma korisnu i kvalitetnu inovaciju za našu Polikliniku, i svakako će nam biti od izuzetne pomoći u radu sa afazičarima i sa djecom koja imaju govorno-jezičke poteškoće", saopštila je mr.sc. Sabina Šehić, šef Poliklinike za patologiju sluha, glasa i govora, te izrazila veliku zahvalnost kompaniji Leftor i upravi Doma zdravlja sa „Dr. Mustafa Šehović" u Tuzli, na ukazanom povjerenju da će aplikaciju iskoristiti na najbolji mogući način.

Marketing menadžer kompanije Leftor d.o.o. Vesna Glavaš-Hrustić je izjavila da je cilj kompanije bio da kroz donaciju aplikacije Afazija logopedi i njihovi pacijenti dobiju priliku za svakodnevnu upotrebu i korist softverskih rješenja. "Želimo da aplikacija pozitivno utiče na rehabilitaciju pacijenata sa govorno-jezičnim smetnjama, te da bude podstrek logopedima za uvođenje inovacija u tretmanu pacijenata. Naše dugogodišnje iskustvo u razvoju softverskih rješenja potvrđuje da su inovacije osnova daljeg napredovanja", izjavila je Vesna Glavaš-Hrustić, u toku obilaska Poliklinike za patologiju sluha, glasa i govora Doma zdravlja u Tuzli. Više o aplikaciji možete pronaći na web stranici www.afazija.ba
(TIP)

Da se i mi u Bosni i Hercegovini možemo pohvaliti našim stručnjacima pokazuje i učestvovanje primaries dr. sci. Mirjane Remetić, pedijatra u Predškolskom dispanzeru Doma zdravlja Tuzla na Svjetskom kongresu pedijatara u Melburnu ICP), Australija. Ovakvi kongresi na kojima pedijatri iz cijelog svijeta razmjenjuju svoja iskustva i šire znanja održavaju se svake treće godine na različitim kontinentima. Dr.sc. Remetić će na Kongresu izlagati svoja saznanja o značaju ranog otkrivanja neurorazvojnih poremećaja, posebno autizma, u Bosni i Hercegovini.

Autizam je globalni problem koji se iz godine u godinu sve cešće dijagnostikuje. Radi se o neurorazvojnom poremećaju kojeg karakterišu problemi verbalne i neverbalne komunikacije,
socijalnog funkcionisanja i stereotipno, ponavljajuće ponašanje.

Prve tri godine života su kritičan period za dijagnozu autizma. Na poremećaj mogu posumnjati i roditelji već u uzrastu od 18 mjeseci do 2 godine, o čemu bi trebali neodložno porazgovarati sa pedijatrom.

Postoji i jednostavan test koji mogu ispuniti kod pedijatra i na osnovu kojeg se stiče dobar uvid u rani psihosocijalni razvoj djeteta. Kasnjenje u dijagnozi utice na ishod ovog dozivotnog poremecaja.

Sa odgovarajucim individualiziranim pristupom dijete moze savladati neke razvojne probleme i teskoce u ponasanju.

(Tuzlarije.net)

Osnova projekta bila je nabavka nove medeicinske opreme. Obzirom da je projekat ocijenjen kao kvalitetan i stručan BH Telecom je odobrio donaciju u iznosu od 7000,00 KM. Projekat je prvenstveno predviđao nabavku opreme za brzo i efikasno pružanje zdravstvene usluge te razvoj aktivnosti prevencije i ranog otkrivanja oštećenja zdravlja.

Ovim sredstvima Dom zdravlja Tuzla nabavio je vrhunski spirometar kojise već koristi i značajno doprinosi dijagnostici stanja korisnika zdravstvenih usluga iz ove oblasti. Pored spirometra nabavljen je i potrošni materijal koji je prijeko neophodan za daljni kvalitetan rad.

Dom zdravlja Tuzla će i dalje nastojati da kvalitetnim projektima učestvuje na konkursima a sve u svrhu što bolje i kvalitetnije zdravstvene brige za korisnike usluga ove ustanove.

JZNU Dom zdravlja
˝Dr Mustafa Šehović˝ Tuzla

Fizikalne terapije sam radio kod terapeutkinje Dženane koja je uložila maksimum napora da ojačam muskulaturu desne noge koja je atrofirala usljed operacije kuka. Posebno ističem njen stručan i profesionalan odnos prema meni (i ostalim pacijentima). Radila je postupno i promišljeno zadajući iz početka laganije vježbe da bih na kraju ojačao muskulaturu toliko, da sam zadate pokrete pravio opterećenjem noge sa tegom od 3 kilograma.

Dženana posebno insistira na pravilnom izvođenju pokreta, bez dozvoljavanja da se različitim uvijanjem tijela olakša zadata vježba. Cijelo vrijeme je uz pacijenta, pomaže mu da pravilno izvede pokret.

Riječi hvale imam i za terapeutkinju Lejlu, koja je takođe radila sa mnom u slučaju da Dženana radi s drugim pacijentom. Lejla također ulaže maksimum napora da pomogne pacijentu. Navodim primjer pacijenta Zonića koji je bio na stolu do mene. Ovaj pacijent je došao nakon ugradnje proteze kuka. Iz početka nije mogao sam napraiti niti jedan pokret. Uz napore i asistenciju Lejle već za desetak dana samostalno je radio neke lakše pokrete.

Ono što mi se posebno dopada u Odjelu za sportsku medicinu je kolektivni rad terapeuta. Svi terapeuti znaju sve o svim pacijentima. U slučaju odsustva jednog terapeuta, pacijenta preuzima drugi i nema zastoja. Osim toga u ovom kolektivu vlada zdrava atmosfera. Terapeuti za svakog pacijenta imaju lijepu riječ, ponekad i šalu, što umnogome ublažava bol.
Sala za terapije je uredna i čista.

Higijeničarka (ne znam joj ime) stalno je prisutna, briše pod, prašinu, prozore, mijenja čaršafe na stolovima. Sprave i ostala pomagala za izvođenje vježbi su funkcionalni i novi.
Ponekad se desi da pacijent iz opravdanih razloga ne može doći u zakazani termin, pa mu terapeuti pronađu rezervno vrijeme, tako da mu za taj dan ne propadaju vježbe. Već dvadesetak godina borim se sa atrofijom mišića desne noge, boravio sam u nekoliko banja, ali na ovakav profesionalizam i stručnost još nisam naišao.

Želim da Odjel za sportsku medicinu nastavi sa ovakvim radom i da pacijentima terapije ovdje ostaju u lijepom sjećanju kao meni.

Đuro Škondrić

Preuzeto sa: (tuzlarije.net)

Na Poliklinici za sportsku medicinu Doma zdravlja Tuzla danas je u radnoj posjeti boravio tim stručnjaka s Klinike za sportsku medicinu i rehabilitaciju iz Beograda. Tuzlanskim ljekarima i medicinskom osoblju prezentirana je revolucionarna tehnika liječenja poznata u svijetu kao „shock wave terapija", koja se zasniva na udarnim akustičnim talasima.

Terapija udarnim talasima uspješno liječi tzv. smrznuto rame, prednji i zadnji pokosnički stres sindrom potkoljenice, hroničnu napetost mišića, tendinitis kuka, Mortonov neurom i burzitis.

- Dobra saradnja s kolegama iz Beograda rezultirala je ovom izuzetno važnom prezentacijom na kojoj su naši ljekari usvojili osnovna znanja i vještine korištenja opreme za „shock wave terapiju" - izjavio je direktor Poliklinike za sportsku medicinu Doma zdravlja Tuzla dr. Samir Mačković.

Pojasnio je da je terapija primijenjena na nekoliko pacijenata u Tuzli koji do sada nisu imali priliku da osiguraju ovaj skup način liječenja izvan Tuzlanskog kantona i Bosne i Hercegovine, saopćeno je iz Bosanske medijske grupe.

- Sljedećih nekoliko mjeseci naši ljekari i operateri na opremi imat će dodatne edukacije, a upravo u tom periodu mi ćemo osigurati kupovinu opreme - istaknuo je dr. Mačković.

Mačković je kazao da će saradnja sa Klinikom za sportsku medicinu i rehabilitaciju iz Beograda u budućnosti biti mnogo šira, a želja je da se regionalna saradnja dovede na visok nivo, te sa ciljem poboljšanja kvalitete liječenja pacijenata.

Tuzlanski medicinski stručnjaci iz oblasti sportske medicine uporedo sa uvođenjem „shock wave terapije" usvajaju znanja vezana za uvođenje „plazma metode" liječenja preloma i oštećenja hrskavice koja je hit u svijetu, a smanjuje period oporavka sportaša i do nekoliko puta.

Ova metoda vrlo se uspješno već duže vrijeme primjenjuje u Beogradu.

Izvor: FENA

Menadžment Doma zdravlja Tuzla zahvaljuje se gospodinu Konjiću na ovoj donaciji koja će značajno pomoći u dijagnostici zdravlja naših sportaša te pacijenata kojima to bude trebalo.